Medita Hoy / Meditate Today

La meditacion, que es? Es un espacio que para muchos es de desconexion de todo lo que fue, pero es realmente de conexion total con nuestra alma y el aqui y ahora.  Es dificil cuando silenciar la mente se dificulta pero cuando vamos creando el habito de hacerlo vamos encontrando una paz interior más grande, y con mayores beneficios para nuestra vida! Conectarnos con la respiracion humana, con la existencia de cada parte de nuestro cuerpo, cada celula, hacemos consciencia de la vida, de la energia que hace que vibremos con la vida. Hoy mas que hablar de que es, quiero hacerles este siguiente regalo que habla por si solo:

………………………

Meditation, what is it ? It is a space that for many is the perfect disconnection of everything, but it’s even better a conncetion with our inner self, with our soul, that present moment. It’s hard to silence our minds but when we startr to create the habit we begin to find a greater inner peace , and greater benefits for our lives! That connecting with our own breathing process, with the existence of every part of our body, every cell , opens our awareness of life, awareness of the energy that makes us vibrate with life. Today more than explaining I’ll make this next gift that speaks for itself :

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Acerca de CataGiraldoE | Coach -PMP

"Libertad es SER tu mismo sin pedir Permiso"- "CreEr para creAr: creer en los sueños y las personas para CREAR REALIDAD.” ____________// "Freedom is Being Yourself without Permission"- Anonymus " BeliEve as a key to CrEate: believe in dreams and individuals to CREATE REALITY. "
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